Unser Programm im März
Unsere Laser Master
im Sportzentrum Rabenberg (Erzgebirge) eine Woche intensiv
auf die Segelsaison 2016 vor.
Sport von 0730 - 2100 Uhr:
- Joga
- Life Kinetik
- Schwimmen
- sportliches Wandern
- Badminton
- Tischtennis
- Zumba
-Gymnasik etc.
YES, WE CAN !
Unsere Wetterstation
Sposs-Schulung in Eckernförde 2016
Sportsegelschein 2016
Theoretische Ausbildung am 09.und 10.April im DLRG Landeshaus in Eckernförde.
Bild:Lehrgangsteilnehmer und Ausbilder während der Ausbildung.
Spruch des Tages: Manchmal kommt mir in den Sinn, nach Amerika zu segeln. Stattdessen sitzen wir hier beim Sposs und lernen viele Regeln.
Sport – Fitness – Woche Rabenberg 2016
Die Tage begannen jeweils um 07.30 Uhr mit einer Yogaeinheit. Danach wurden je nach Wetterlage die weiteren Aktivitäten durchgeführt. Zu den Aktivitäten zählten u.a. Ergometer, Fitnessstudio, Badminton, Tischtennis, Schwimmen, sportliches Bergwandern und Life Kinetik. Zwischen den einzelnen Trainingseinheiten blieb immer noch genügend Zeit zur Erholung, zu der auch die Saunabesuche gehörten. Alle sportlichen Aktivitäten waren so aufgebaut, dass sie von jedem Teilnehmer gut zu schaffen waren. Ab 21.30 Uhr traf man sich zum geselligen Beisammensein in der hauseigenen Sportsbar.
Vom WSCW Wittensee in Schleswig – Holstein reisten wir zu dritt an ( Dieter, Rolf und Heinz), wobei zwei Personen das erste Mal daran teilnahmen. Die Neuen wurden freundlich in der Gruppe aufgenommen und fühlten sich sofort wohl. Die Sportwoche in Rabenberg diente nicht nur der körperlichen Fitness, sondern auch dem Austausch von Erfahrungswerten aus dem Laserklassenbereich der Master. Wir hoffen, dass eine so gut organisierte und im Angebot vielfältige Veranstaltung im nächsten Jahr wieder stattfinden wird, damit der Masterbereich der Klassenvereinigung weiter zusammenwachsen kann.
Die Laser Master vom WSCW
Rolf Jaskulke und Heinz Bachmann